«Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva» por Stephen Covey: Este libro ofrece un marco para el desarrollo personal y profesional, basado en siete hábitos efectivos que pueden ayudarnos a alcanzar el éxito y la felicidad.

Las experiencias pasadas dolorosas pueden desencadenar respuestas emocionales intensas e incontrolables en el presente.

Muchas personas suelen confundir la autoconfianza con la autoestima. Pero la autoestima está relacionada con la valoración global que hace una persona de sí misma, es un sentimiento general, y se refiere a la estima, es decir, a lo mucho que una persona se quiere y se aprecia.

Visualiza⁢ el éxito: Imagina ‍una versión de ti⁣ mismo ​que toma decisiones acertadas y ‌efectivas.

Te ayuda a medir tu progreso: Escribir tus objetivos de vida también te permite hacer un seguimiento de tu progreso y evaluar cómo estás avanzando hacia tus metas.

Conciencia cósmica: este nivel de conciencia se refiere a la percepción que una persona tiene de sí misma en relación con el universo y la divinidad. Incluye la conciencia de la conexión con todo lo que existe y con la energía divina que lo sostiene.

No subestimes el poder de las cicatrices emocionales en tu bienestar mental. Reconocerlas, comprender su origen y trabajar en su sanación es un paso valiente hacia una vida más plena y satisfactoria.

Las heridas del alma son como cicatrices invisibles que llevamos en lo más profundo de nuestro ser. A lo largo de la vida, experiencias dolorosas, traumas emocionales y situaciones difíciles pueden causar estragos en nuestra mente y corazón, dejando marcas que no sangran pero duelen.

¿Resulta imprescindible que estos conceptos vayan siempre de la mano? ¿Podemos ser seguras de nosotras mismas y tener una baja autoestima? ¿Y al revés? Vamos a reflexionar sobre ello.

Esto nos ayuda a salir de nuestra zona de confort y a enfrentar nuestros miedos, lo que puede llevar a una mayor satisfacción y logros personales.

El primer paso para sanar las heridas emocionales es la consciencia. Y es que solo si sabemos que las heridas existen y están en nuestro interior vamos a ser capaces de realizar el camino necesario para curarlas.

Es importante destacar que estos niveles no son fijos ni excluyentes, y una persona puede estar en diferentes niveles en diferentes momentos de su vida o en diferentes áreas de su vida. 

Si cometemos un error, website el primer paso es ser consciente de ello y el segundo aceptarlo. El paso remaining es aprender del error para no volver a cometerlo. Todos somos humanos.

Sobrestimación del grupo: ilusión de invulnerabilidad; creencia en la moralidad intrínseca del grupo